Все новости по теме «позы для сна»

Лучшие позы для здоровья во время сна

Лучшие позы для здоровья во время сна
Сомнологи рекомендуют для здорового сна использовать позы на спине или боку, что способствует полноценному отдыху и предотвращает множество проблем со здоровьем. Если человек спит неправильно...

Как выбор позы для сна влияет на здоровье и комфорт

Как выбор позы для сна влияет на здоровье и комфорт
Важно понимать, что выбор позы сна может оказывать значительное влияние не только на качество вашего отдыха, но и на ваше общее здоровье. Некоторые положения тела могут вызывать боли, напряжение...